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[大人のADHD 質問表]
以下の1~20の質問に、 ・はい ・ときどき ・あまりない のいずれかで答えなさい。 | |
1 | 作業の段取りが悪く、コツコツと積み重ねていって実力を発揮することができない。 |
2 | 人に合わせることができず、集団の中で孤立することがある |
3 | 気が散りやすく、あれこれ手をつけて中途半端になってしまい、仕事が完成しない。 |
4 | 優先順位が付けられず、やるべき仕事がどんどん溜まっていく。 |
5 | 後先考えずに思ったことをすぐに言ってしまい、相手を傷つけることがある。 |
6 | じっとしていられないことや、順番を守れないことがある。 |
7 | 退屈に耐えられず、飽きっぽくてひとつのことが長続きしない。 |
8 | いつも落ち着かなくてそわそわしたり、会話の最中に上の空になることがある。 |
9 | だれも思いつかないようなひらめき、直感、創造力には自信がある。 |
10 | 用事が面倒に感じたり、失敗を恐れたりして、先送りにすることが多い。 |
11 | すぐに腹を立てて切れたり、過去の失敗を悔やんで落ち込むことが多い。 |
12 | 約束の時間や期日を守れず、周囲の人に迷惑をかける。 |
13 | 信号や標識などを見落としたり、事故を起すことがある。 |
14 | 精神的に不安定なことが多く、心配事があると恐怖心を抱いてどうしようもなくなる。 |
15 | 小さいことをくよくよしたり、マイナス思考な面があり、ストレスに弱い。 |
16 | 爪かみ、貧乏ゆすり、髪を抜くなどのくせがある。 |
17 | 酒、薬物、ギャンブル、買い物などにはまりやすい。 |
18 | 自分はだめな人間だと感じて落ち込むことが多い。 |
19 | 金銭管理ができず、衝動的にお金を使ったり、支払いなどを忘れてしまったりする。 |
20 | 家族や親戚にADHD,うつ病、依存症、気分障害などの人がいる。 |
[採点方法]
はい=5点 ときどき=3点 あまりない=1点
50点以上:ADHD傾向が強いタイプ
75点以上:医学的にADHDと診断されるかもしれません。診断は専門医で。
出展:ハロウェルとレイティのADHD診断基準
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